宜川| 峨山| 揭西| 银川| 东乡| 华坪| 安阳| 东营| 阿克陶| 涞水| 昌都| 堆龙德庆| 民丰| 邢台| 兴山| 清水河| 莱州| 高雄市| 剑川| 张湾镇| 广州| 漳浦| 胶南| 吉县| 比如| 彭州| 巴东| 浚县| 随州| 阿拉尔| 日喀则| 大宁| 保山| 虞城| 费县| 茶陵| 开县| 额尔古纳| 新青| 乌鲁木齐| 平鲁| 神农架林区| 长海| 贵池| 凤县| 岳阳市| 浮梁| 双辽| 怀远| 建瓯| 句容| 连城| 临沂| 日照| 启东| 五寨| 云安| 蓟县| 林州| 阿克塞| 阜阳| 钟祥| 翁源| 安徽| 珲春| 广灵| 固始| 久治| 嘉荫| 桓台| 河口| 徐州| 固原| 株洲县| 陆丰| 龙口| 五河| 南川| 大同市| 扬州| 响水| 疏附| 平川| 都昌| 丹徒| 大名| 岱岳| 凤山| 广东| 额敏| 沧州| 赣州| 扎鲁特旗| 鲅鱼圈| 德格| 万源| 麻山| 隆尧| 祁门| 千阳| 邕宁| 华县| 曹县| 邻水| 江陵| 巴中| 茂名| 云集镇| 泰兴| 阜阳| 四平| 友好| 柳河| 凤冈| 防城区| 红河| 南乐| 吉隆| 镇原| 金山| 安新| 海城| 资溪| 邳州| 衢江| 铁岭县| 岑溪| 巴青| 平阳| 林周| 江山| 铜川| 临沂| 佳木斯| 图木舒克| 横县| 台前| 南沙岛| 滴道| 延安| 湘潭市| 长武| 青龙| 大埔| 望奎| 路桥| 阳朔| 章丘| 衡南| 乡宁| 南涧| 盐山| 秭归| 丹棱| 通道| 务川| 科尔沁左翼后旗| 泉州| 兴安| 洪泽| 龙凤| 彭州| 江阴| 连云港| 当阳| 武安| 海阳| 江城| 绍兴县| 畹町| 应城| 富阳| 宽城| 项城| 召陵| 新竹市| 兴业| 三原| 让胡路| 仁化| 晋城| 电白| 青龙| 东丰| 灵璧| 双峰| 旺苍| 高唐| 界首| 晋宁| 二连浩特| 灵武| 盐田| 静宁| 义马| 科尔沁右翼中旗| 余干| 宕昌| 新兴| 台中县| 乐都| 鹤岗| 莱州| 岱山| 长阳| 榆中| 平阳| 西平| 长岛| 广德| 城口| 喀什| 通辽| 河源| 梓潼| 夹江| 五通桥| 黑水| 巴彦| 梨树| 带岭| 广宗| 攸县| 邵武| 宽甸| 佛山| 永定| 抚远| 志丹| 洞口| 广德| 灌南| 黄石| 海阳| 池州| 武邑| 宿松| 谢家集| 库伦旗| 南丰| 乌兰浩特| 元江| 天山天池| 栾川| 深圳| 玉溪| 增城| 龙江| 定日| 黄骅| 呼和浩特| 邕宁| 星子| 六安| 皋兰| 樟树| 中山| 通山| 昌乐| 韶山| 阜宁| 前郭尔罗斯| 城口| 安乡| 百度

南京化工园区今年实施两个PPP项目 葛塘将现湿地公园

2019-04-19 04:37 来源:长江网

  南京化工园区今年实施两个PPP项目 葛塘将现湿地公园

  百度中国人民书写时代画卷,人民领袖习近平则为新时代的中国擘画壮美蓝图。言传与身教并重教者,效也,上为之,下效之。

目前,奥凯航空已累计开通150余条国内外航线,通航城市70余个,年运送旅客超过600万人次。按改革计划,国家海洋局的海洋环境保护职责,将被合并进新组建的生态环境部为整合分散的生态环境保护职责,统一行使生态和城乡各类污染排放监管与行政执法职责,加强环境污染治理,保障国家生态安全,建设美丽中国,方案提出,将……,国家海洋局的海洋环境保护职责,国务院南水北调工程建设委员会办公室的南水北调工程项目区环境保护职责整合,组建生态环境部。

  而他自己也在这个过程中,成就了有魅力的非凡人生。这其中又有两个含义:美国对中国的贸易影响力比特朗普想象的要小得多;与中国的贸易战会激怒其他国家,其中就包括美国的盟友。

  文章判断,特朗普将很快为他的无知付出代价。随着全面建成小康社会进入决胜阶段,我们正迎来中华民族的伟大复兴。

工联会立法会议员何启明批评,港独分子行为猖獗,美其名是谈自由及人权,实际上是分裂国家组织的聚会,联同其他倡独分子挑战国家底线,冲击香港行之有效的制度。

  有人认为他是继爱因斯坦之后现代最伟大的物理学家之一。

  法律顾问:展曙光律师()展曙光,北京市鑫诺律师事务所律师、注册企业法律顾问。法律顾问单位:1993年,首届全国十佳律师岳成创办了以自己名字命名的北京岳成律师事务所,是以法律顾问为主营业务的大型专业化律师事务所。

  由于司法程序的繁琐和复杂,将普伊格蒙特引渡回西班牙预计需要长达60天时间。

  原标题:香港政界:须制止独派勾结为害香港《文汇报》3月25日报道,包括香港前立法会议员刘慧卿、占中三丑之一戴耀廷、被DQ立法会议员资格的游蕙祯等港独分子在台北五独论坛上大放厥词,声称要建立反专制政治联盟,同时加强与外国的联系。我当初是和朋友一起去射箭馆体验,觉得蛮有趣的。

  互联网公司经常将大数据和算法挂在嘴边。

  百度然而,野菜却是疏于监管的。

  不过在21日这天书店的西北角开辟一个几平方米的小天地,玻璃橱柜内有几种西方古典哲学的中译本,如黑格尔的《精神现象学》《小逻辑》康德的《纯粹理性批判》之类的,国人的著作只有一种就是李亚农的《欣然斋史论集》。对于好坏我们仍无法确定,现在人类只能竭尽所能,确保其未来发展对人类和环境有利,人类别无选择。

  百度 百度 百度

  南京化工园区今年实施两个PPP项目 葛塘将现湿地公园

 
责编:
新闻热线:0527-84389593
首页 > 健康 > 健康养生 > 正文
凉拌菜要现吃现做 放点坚果更美味

ec77f0be2d2940cb8be6b5ea3858595620170428095218

凉拌菜一直都是我们餐桌上最常见的菜肴,并且种类有很多种。那么,有没有什么做凉拌菜的小窍门和需要注意的方面呢?其实,凉拌菜里放些坚果等食材会更加美味。还要提醒大家的是凉拌菜不宜放味精或鸡精哦。

做凉拌菜应该要注意哪些

凉拌菜不宜放味精或鸡精。味精是提鲜的佐料,但如果温度达不到,不仅不能提鲜,反而会影响菜品的味道。有资料显示,味精在80摄氏度~100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜温度低,味精不能充分溶解,不但菜品的鲜味出不来,味精颗粒反而会附着在凉菜表面,影响口感。鸡精也是一样,它的主要成分也是味精。不过,如果有些人确实习惯在凉拌菜中加入味精,不妨把味精和鸡精先溶解到温热的水中,然后再添加。

凉菜最好现做现吃。凉菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因为凉菜做好后,一般会有很多的汁水,如果吃不完放置时间过久的话,这些汁水就会大量地渗入食材中导致其变咸,而且凉菜也容易被细菌侵入,食用后容易引发肠胃不适。

食材清洗后用开水烫一下。不干净的食材制作成凉拌菜后,容易造成肠道负担。清洗的最好方法是用流水冲洗。所以洗菜这个步骤要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,这个方法可以杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮,再加工成凉拌菜,比较卫生。

做凉拌菜时,最好放醋。凉拌菜大多以蔬菜为主,很多蔬菜本身富含维生素C。醋能促进人体维生素C的吸收。另外,醋有杀菌、增进食欲的作用。

荤凉菜选择凉性肉类。虽说要注意饮食清淡,不过清淡并不代表只吃素不吃荤,许多肉类照样可以做出清凉的味道。但是在选择上可要注意,最好挑选凉性肉类,比如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物;但像羊肉、驴肉、狗肉等热性大的肉类夏季最好少吃,也不适合于制作成凉菜。

多数叶菜需水焯。菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等凉拌前建议用水焯一下,去除草酸及涩味;西兰花、菜花、莴苣等蔬菜焯水后更易消化,口感也更好;豆角类必须焯熟食用,避免中毒。拌凉菜时还可以搭配豆制品、菌藻类、坚果制品等。

除此之外,还可以在做凉拌菜时放一些坚果等食物。

做凉拌菜还能放哪些食材

坚果。核桃、杏仁、花生等坚果类食物,富含维生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能够增加细胞活性,对于脑神经功能具有很好的补益作用。在制作萝卜丝、土豆丝、黄瓜丝等口感爽脆的凉拌菜时,适量加些坚果或坚果碎,不仅能增加营养,还会让凉拌菜香气四溢。

水果。在西餐里,水果也是凉拌菜的常用食材。我们在制作酸甜口味的凉拌菜时,也可以将一些水果如西柚、火龙果、猕猴桃等切丁,少量地加入凉拌菜里,不仅能调节口味,还会刺激食欲,让胃口大开。

以上就是关于凉拌菜的简单做法,快来试试看吧。

  文章来源: 家庭医生在线(广州)     责任编辑:母雅静  复制网址 打印 收藏   
相关新闻
微博达人
版权声明
      宿迁报业传媒集团旗下媒体宿迁日报、宿迁晚报、 宿迁网所发表之文章与图片,受《中华人民共和国著作权法》的保护,未经书面许可不得转载。 部分网站的侵权行为,如擅自转载、更改消息来源以及抄袭等,宿迁报业传媒集团及其旗下媒体已经委托有关部门收集相关证据。 本站部分资源来自网络,如有侵犯您的版权及其他权益,请及时与我们联系,我们将核实情况后进行相关删除!
民生新闻
lagua
精彩视频
宿迁要闻
新闻排行
热帖推荐
图片新闻
宿迁报业传媒集团简介 | 关于宿迁网 | 报纸广告服务 | 网络广告服务 | 联系方式 | 版权声明
苏B2-20090138 苏新网备2006023 苏ICP备10105892号 版权为 宿迁网 www.sq1996.com 所有 未经同意不得复制或镜像
宿迁网 2001-2012 联系方式:0527-84389590
主管:宿迁市委宣传部 主办:宿迁日报社
法律顾问:江苏钟山明镜律师事务所宿迁分所 胡剑桥 电话:15151138888
百度